EYE CARE CENTER
HEALTHY VISION FOR ALL CAMPAIGN
आपकी आँखें एक अद्वितीय नियामत हैं, इसलिए इन्हें सदा स्वस्थ रखें.
कैसे रहेंगी आपकी आँखें स्वस्थ जानिए:
अपनी आंखों को रोज व्यायाम करवाएं. अपनी पलकों को बार बार झपका के आंखों बंद कर गहरी साँस लेते हुए दायें और बाएं घुमाएँ. अब साँस को छोड़कर आखों को
धीरे धीरे खोलें.
खूब पाने पीयें. इससे आंखों की सूजन कम होती है.
आंखों को मलें नही. आखों में धूल के कण जाने पर पलक को बार झपकाएं ताकि आँसू भर निकलें इसके साथ धूल के कण भी बाहर आ जायेंगे।
Dr. Bisht, H.S.
HEALTHY VISION FOR ALL CAMPAIGN
आपकी आँखें एक अद्वितीय नियामत हैं, इसलिए इन्हें सदा स्वस्थ रखें.
कैसे रहेंगी आपकी आँखें स्वस्थ जानिए:
अपनी आंखों को रोज व्यायाम करवाएं. अपनी पलकों को बार बार झपका के आंखों बंद कर गहरी साँस लेते हुए दायें और बाएं घुमाएँ. अब साँस को छोड़कर आखों को
धीरे धीरे खोलें.खूब पाने पीयें. इससे आंखों की सूजन कम होती है.
आंखों को मलें नही. आखों में धूल के कण जाने पर पलक को बार झपकाएं ताकि आँसू भर निकलें इसके साथ धूल के कण भी बाहर आ जायेंगे।
Dr. Bisht, H.S.
